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Oltre a ci, secondo uno studio pubblicato sulla rivista scientifica Journal of Korean Academy of Nursing, la riflessologia risulta un valido trattamento per alleviare il senso di stanchezza e di dolore nonch per favorire il sonno.

La riflessologia plantare annovera un gran numero di punti riflessi che corrispondono a determinate parti del corpo: i punti riflessi localizzati sulle dita dei piedi, per esempio, si collegano ad altrettante parti della testa, Festa tra scambisti italiani con sesso di gruppo precisamente all'orecchio esterno e medio, agli occhi e al cervello; Grosso cazzo gay nel culo di un buiondino GayQueer come la parte pi larga e centrale della pianta collega i vari punti con gli organi toracici ed addominali; mentre il tallone connesso agli organi genitali, e la caviglia al bacino.

Ogni piede il riflesso della met del corpo corrispondente, inclusi gli organi interni di quella porzione. necessario eseguire il massaggio rispettando poche semplici regole al fine di ottenere buoni risultati, tenendo presente che durante l'auto-massaggio plantare fatto da una persona inesperta importante mantenere la schiena dritta da seduti, portare il piede sulla gamba controlaterale e massaggiare tutta la pianta.

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Il massaggio deve procedere dalle dita del piede alla pianta, fino al tallone, includendo anche la caviglia. Pur non sapendo quali punti riflessi si vanno a stimolare in quanto profani della materia, un massaggio quotidiano alle piante Grosso cazzo gay nel culo di un buiondino GayQueer piedi eseguito in questo modo apporta comunque un benessere generale, riattivando la circolazione periferica e migliorando il tono muscolare.

IL MASSAGGIO AI PIEDI: BENEFICI E TERAPIA. Il mondo del massaggio plantare include tutta una lunga serie di benefici non solo generalizzati e aspecifici, ma anche e soprattutto legati a malattie particolarmente invalidanti e a condizioni di salute precarie, per questo la riflessologia molto utile come forma di prevenzione e come terapia aggiuntiva. Sandra Ianculescu Le prime tecniche di massaggio alle gambe sono state sviluppate in Cina e in Egitto.

Queste tecniche affondano le loro radici nella riflessologia. Inizialmente il massaggio molto leggero. La pianta dei piedi viene stimolata con i polpastrelli. Piano piano la pressione va aumentando. Grosso cazzo gay nel culo di un buiondino GayQueer movimenti devono essere fluidi, mai a scatti.

E non occorre premere troppo per non trasformare il massaggio in un calvario di dolore fisico. Sulla pianta del piede si trovano i punti riflessogeni che corrispondono ai linfonodi. I vasi sanguigni e i capillari linfatici portano le sostanze nutritive alle cellule e prendono in consegna i rifiuti tossici, nella direzione opposta, per rimuoverli dal corpo.

La circolazione linfatica molto lenta, ma pu essere accelerata con un opportuno massaggio dei piedi. Si preme la pianta del piede, per attivare il ritorno della circolazione venosa del sangue, cio la via di ritorno del sangue verso il cuore. E meno faticoso del camminare, ma altrettanto efficace. Il luogo molto importante. Deve essere il pi rilassante possibile: luci soffuse, suoni gradevoli e odori terapeutici (aromaterapia con incensi e altre fragranze).

AUTO MASSAGGIO: Sdraiati su un fianco con una mano dietro la testa e piega la gamba. Con la mano rimasta libera, massaggia il piede corrispondente. Spostati sullaltro lato ed esegui gli stessi movimenti.

Puoi massaggiarti i piedi anche in posizione seduta.


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